¿Sabes qué beneficios te da la práctica Pole Fitness? 

Por Sergio Lara 

Veracruz, Ver.- Una opción para recobrar la salud física y emocional, es la práctica de la disciplina acróbata de carácter deportivo conocida como “Pole Fitness” dirigida a mujeres.

Martha Ambrosius Pallares, directora de la escuela “School Sexy Dance”, explicó que en el pole fitness,se involucra todo el cuerpo y se requiere de fuerza, resistencia, elasticidad, coordinación, constancia y capacitación profesional; sin embargo, el mayor reto de esta actividad es ir en contra de los tabús y las mentalidades cerradas.

No obstante, desde la década de los 90, en diversas ciudades cosmopolitas, se comenzó a profesionalizar y certificar el Pole Fitness, rescatando su origen deportivo y con ello su metodología aplicada hacia el entrenamiento físico.

Además, el pole fitness, tiene muchos beneficios para la salud, como: tonifica los músculos, mejora la flexibilidad, ayuda a perder peso, mejora la salud cardiovascular, reduce el estrés, mejora la calidad del sueño, la autoestima y la coordinación. 

Cabe recordar que en 1890 este deporte llegó de la mano de gitanos al continente Americano donde su esencia se modificó en torno al espectáculo. Poco a poco, la cultura pop, la sociedad conservadora y la vida nocturna orillaron a esta práctica al controversial mundo del striptease o table dance.

La entrevistada manifestó que es una disciplina que pueden practicar también los hombres, aunque eso todavía no es muy popular en el país.

Recordó que quienes deseen acudir y ver de qué se trata esta disciplina lo pueden hacer a Negrete 715 y Luz Nava de la ciudad de Veracruz.

Para todas aquellas mujeres, que tal vez no cuentan con la seguridad necesaria, dejó en claro que no es ese tipo de bailes para otras personas que suelen ser mal vistos.

error: Elementosmx